semana santa

El  Jueves Santo al terminar la comida familiar, mi hermana, mi madre  y  yo decidimos hacer un paseo de chicas por los caminos de mi pueblo ” Munébrega” nos acompaño mi perrito Denis, para hacer un poquito de deporte, disfrutar de lo maravillosa que es la naturaleza, la tranquilidad del pueblo y la compañía de la familia.IMG_2770IMG_2789

Os dejo una idea para reponer fuerzas despues de una caminata:

Batido para recuperar energía:

BATIDO DE PLÁTANO Y FRESASBatido-De-Fresa-Y-Plátano-Para-Adelgazar

1 Plátano

2 150gr de fresas

3 80ml de leche (puede ser de soja)

4 100ml de yogur natural desnatado

Preparación: trocear la fruta, introducir todos los ingredientes en la batidora, batir aproximadamente un minuto y servir. ( también se puede congelar la fruta introducirla en la mezcla congelada así conseguiremos un batido refrescante)

APP BATIDOS SALUDABLES

La salud es lo primero y hemos desarrollado esta app para ayudarte con tu dieta, S34UR1WDvKGAJT-vAAKh3GPyHDc06incluyendo ricos y nutritivos batidos de frutas y verduras a tu alimentación. Simplemente selecciona el batido que quieras preparar y se abrirá la pantalla con una imágen en grande de la presentación del mismo y su receta en las proporciones adecuadas. El contenido de la app se irá ampliando y actualizando periódicamente.
Actualmente hay 10 recetas disponibles.

 

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